习惯65：观看励志视频
类型：辅助习惯
最佳完成时间：早晨或下午
执行频率：每日
优点：动力一闪即逝。有那么一瞬间，你可能感觉到自己充满动力。但是当发生一些不好的事情后，你的情绪便一落千丈。你可以通过养成一个习惯来重拾动力，那就是观看励志视频。
内容：关于观看励志视频，你有很多选择。
TED演讲都是一些我们这个时代最常见的名人励志讲座。一般一段视频时长10~20分钟，因此你可以将它融入其他耗时较长的习惯中，或者花几天时间看一段视频。你可以登录 TED网站直接获取视频，也可以用手机APP进行观看。
若你对TED演讲不感兴趣，那么你可以在网上寻找励志视频。
观看一段好的视频不仅能够令你以好的心态开始新的一天，同时也因为潜意识不断接受新思想，从而也对你的世界观产生积极影响。
最后，我建议将观看视频的时间控制在有限范围内。因为你很容易将一个5分钟的休息时间延长至数个小时。我的建议是：每次休息只看一段视频。
