习惯56：练习自学

习惯56：练习自学

类型：分而治之的习惯

最佳完成时间：任何时间

执行频率：每日

优点：定期学习新事物是非常有意思的。你可以从戏法中学些小知识，也可以从编码中学习一种新的语言。这类学习不仅对你的大脑提出挑战，同时也能够成为减轻压力的有趣爱好。这就是为何你应该培养学习新事物的自学能力。

内容：在我所著的《从新手到高手的六步法》（Novice to Expert）一书中，我列出了多种有效学习新技能的方法。其中两项就是安排时间去练习和研究你需要学习的事物。奇怪的是，5分钟不能够满足练习的目的——但是对于研究一项与技能相关的文章或研究一项你目前正在面临的困难还是足够的。

例如，我目前的目标之一是完成三项全能。问题是：我没有自行车。因此，今天在“培养自学习惯”方面就是了解买车时需要问哪些问题。

在 10分钟的研究后，我明白了车轮、踏板和车架材料之间的不同之处。尽管我现在对自行车的了解并未达到专业级，但是我已经清楚这周去店里时该问哪些问题了。

在白天长时间休息时练习自学是非常好的。坐车时、吃午饭时或晚上都可以练习。这时，你可以听播客、浏览博客或者阅读某方面的书籍。