习惯7：营造无干扰环境
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
优点：我们已经讨论过在开始工作前就不受干扰的重要性。然而，在开始完成非常重要的任务前，也可以选择其他方法不受干扰。我建议，建立微习惯累积，这样就可以在开始需要你 100%投入的工作前完成这些习惯。
内容：首先，你需要空出30分钟时间（一次性），设立简单例行事宜。通过这一行为，可以明确你生活中所有让你分心的事。其次，制定简单消除每件分心之事的流程。
接下来，在开始重要任务之前，你将完成一项耗时5分钟的习惯。我的建议是将这一习惯当作习惯累积中的最后一项来完成。这时这一习惯可作为连接日常习惯和“最重要的3件事”之间的桥梁。
下列是你可以加入习惯累积中的事宜：
· 将手机调至飞行模式。
· 关闭无线路由器（若你处于深度工作中，不需要使用网络）。
· 播放音乐或白噪声能够有助于令你专心（见习惯9）。
· 若在办公室工作的话，戴一副耳机（即便你没有在听音乐也可以这么做，它能够帮助在那些会打扰你的人和你之间设立屏障）。
· 告诉同事（和家人）除非有紧急事情，否则自己不希望被打扰。
· 可以利用习惯6所提及的工具在电脑上设置防干扰。
· 当你在做一件非常重要的事情而没有休息时，设置定时器（我更
倾向于用我之前提过的番茄工作法）。
是的，我承认这其中有些方法很极端。但是若你在专注于紧要事宜方面有困难，你则需要采用激进的方法来控制这些能够让你从重要工作中分心的事情。若你践行了这些方法，就能够营造一个完全不受干扰的氛围。
