参加休闲活动能够为你的日常生活增添不少色彩。这些活动可以是你最的爱好，也可以是你忙碌一天后选择的放松活动，同样也包括直接与你的生活其他方面相关的事宜。休闲习惯让你可以对社交、健康、理财或职业充满热情。
例如，许多人将自己的工作视作赚钱的工具。对他们而言，在了解自己的行业和同行上花费大量的休闲时间是自己的使命。
在本章中，你将学习如何培养休闲习惯。因为休闲习惯能够平衡你的生活、帮助你减轻来自多方面的压力，因此这类习惯也应该规划入日常生活中。
你会发现此处有些习惯的培养形式稍有差异。有些完全不用严格遵守“5分钟原则”。我在此处列出，是因为当你专注于自我提升时，用休闲活动奖励自己也是非常重要的。
那我们就开始吧！
